PLAN BASE | 8 SEMANAS
PLAN BASE | 8 SEMANAS
59,00€ (IVA incluido)
¡Potencia Tu Rendimiento con el Plan Base de CyclistWork!
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Este programa está diseñado para ciclistas de todos los niveles, impulsando tu fuerza, resistencia y capacidad aeróbica.
¡Desafía tus límites con el Plan Base de Cyclistwork y potencia tu rendimiento desde hoy!
¡Mejora tu rendimiento en solo 8 semanas con el Plan Base de Cyclistwork! Programa diseñado para ciclistas de todos los niveles, impulsando tu fuerza, resistencia y capacidad aeróbica.
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¡Embárcate en un viaje transformador de 8 semanas! El Plan Base se divide en dos bloques distintos de trabajo, cada uno diseñado para proporcionar estímulos específicos y maximizar tu rendimiento. Además, incluimos semanas de descarga para asegurar tu recuperación óptima.
Flexibilidad adaptada a tu estilo de vida. En los entrenamientos de fuerza, elige entre hacerlo cómodamente en casa o en el gimnasio. Para las sesiones de ciclismo, decide entre rodillo o la libertad de la carretera. Podrás escoger entre entrenar por potencia o frecuencia cardiaca.
Tu viaje semanal está cuidadosamente planificado en el calendario estructurado de la plataforma TrainingPeaks. Cada semana incluye una combinación de entrenamientos de fuerza, rodajes y sesiones de series, todo diseñado para llevarte a tus límites de manera efectiva.
¿Qué es TrainingPeaks? Es la plataforma que revolucionará tu experiencia de entrenamiento. Un calendario detallado muestra tus entrenamientos diarios, proporcionando claridad y seguimiento. Observa tu progreso, adapta tus entrenamientos y optimiza tu rendimiento, todo desde la comodidad de esta poderosa aplicación.
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